Piloselle

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Piloselle

Nom latin : Hieracium pilosella

La piloselle est une plante vivace commune dans les régions tempérées d'Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord, en plaine comme en altitude. Au bout de sa tige dressée d’environ 10 cm de haut, sa fleur jaune pâle fleurit de mai à septembre. Ce sont ses feuilles ovales, duveteuses sur les deux faces, qui lui ont valu son surnom d’ « oreille de souris » et sont employées en médecine naturelle. 


Un peu d’histoire…

Au Moyen-âge, l’abbesse et médecin Hildegarde de Bingen préconise déjà la piloselle pour ses vertus diurétiques. Dès lors, elle a été employée dans de nombreuses médecines populaires pour favoriser l’élimination des urines. A partir du XIXe siècle, on lui prête la capacité de « faire rendre les graviers » (autrement dit, les calculs) !


Usage et indications

La piloselle est traditionnellement utilisée pour favoriser l'élimination rénale d'eau.


Composition et preuves scientifiques d’action

La plante contient des acides phénoliques, des stéroïdes comme des phytostérols et des terpénoïdes, des coumarines et des flavonoïdes qui expliquent en grande partie ses propriétés diurétiques1. L’extrait de plante permet d’augmenter l’élimination urinaire et aide ainsi les personnes souffrant de rétention d’eau2.



Pour information, les propriétés attribuées aux plantes ne sont validées que dans certaines conditions (dosage en principe actifs, partie de la plante utilisée, type d'extrait...) et ne peuvent pas être appliquées à tous les produits en contenant.

1Monika Gawronska, Tadeusz Krzaczek : Flavonoïde and coumarins from Hieracium pilosella, Acta Societatis Botanicorum Poloniae, Vol. 78, n°3, 2009
2Beaux D. et Fleurentin J.  : Effect of extracts of Orthosiphon stamineus Benth, Hieracium pilosella L., Sambucus nigra L. and Arctostaphylos uva-ursi (L.) Spreng. in rats. Phytother Res. 1999 May ; 13(3) : 222-5.