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Camomille
Nom latin : Chamaemelum nobile
La camomille romaine est une plante herbacée vivace d’environ 20 cm de haut, aux tiges velues couchées à la base et redressées en hauteur. Ses feuilles vert pâle sont finement divisées. Sa fleur odorante comporte un cœur de minuscules fleurons tubulés jaune vif en forme de demie-sphère et des pétales blancs. Elle pousse dans les sols secs et sablonneux riches en silice d'Europe de l’ouest.
Un peu d'histoire…
Au IIe siècle de notre ère, Galien a préconisé la camomille contre les maux de tête et les névralgies. Au Moyen-âge, elle faisait couramment partie des jardins médicinaux des monastères. En 1771, le tome 1 de la Pharmacopée des médecins de Londres insiste sur ses vertus antispasmodiques, carminatives et stomachiques1. Au début du XIXe siècle, Cazin souligne l’efficacité de la camomille dans les « langueurs d’estomac, le défaut d’appétit et les coliques venteuses ».2L’extrait et l’huile essentielle de camomille fait encore aujourd’hui partie des prescriptions de phytothérapie de référence en cas d’inflammation de l’estomac et de reflux3.
Usage et indications
En usage interne, la camomille est traditionnellement utilisée pour soulager la nervosité et les digestions difficiles avec dyspepsie, ballonnement et gaz. En usage externe, elle est employée pour apaiser les irritations de la peau et des muqueuses4.
Composition et preuves scientifiques d’action
Selon les experts, la camomille partage avec la matricaire, dont elle est très proche, les mêmes propriétés 5-6 . Elle contient des sesquiterpènes, des flavonoïdes, de l’alpha-bisabolol, des glycosides et des huiles essentielles dont de l’azulène. Les vertus calmantes sur le système nerveux central aident à l’endormissement en cas de troubles du sommeil7. Les propriétés anti-inflammatoires de la camomille sur la peau ont également été maintes fois vérifiées, notamment chez l’animal8, et semblent liées à une diminution de libération de cortisol et d’histamine. Des essais cliniques ont prouvé l’effet positif de l’extrait matricaire sur l’inflammation et la sécheresse cutanées9, tout comme l’amélioration de la cicatrisation10.
Pour information, les propriétés attribuées aux plantes ne sont validées que dans certaines conditions (dosage en principe actifs, partie de la plante utilisée, type d'extrait...) et ne peuvent pas être appliquées à tous les produits en contenant.
1H. Pemberton : Pharmacopée du Collège Royal des Médecins de Londres, Volume 1 - Page 70 1771
2F.-J. Cazin : Traité pratique et raisonné de l'emploi des plantes médicinales indigènes, 1850
3P. Goetz : Aromathérapie en pathologie digestive Phytothérapie (2007) Numéro 1: 21–24
4Flos Chamomilla, WHO monographs on selected medicinal plants vol. 1, 1999.
5Chamomile (Matricaria recutita, Chamaemelum nobile)-Drugs, supplements and herbal information / Medline
6Flos Chamomilla, WHO monographs on selected plants vol. 1, 1999.
7Shinomiya K, Inoue T, Utsu Y, Tokunaga S, Masuoka T, Ohmori A, Kamei C. : Hypnotic activities of chamomile and passiflora extracts in sleep-disturbed rats.Biol Pharm Bull. 2005 May;28(5):808-10.
8Tubaro A et al. : Evaluation of anti-inflammatory activity of chamomile extract after topical application. Planta medica, 1984, 51:359.
9Carl W, Emrich LS. : Management of oral mucositis during local radiation and systemic chemotherapy: a study of 98 patients. Journal of prosthetic dentistry, 1991, 66:361–369.
10Glowania HJ, Raulin C, Svoboda M. : The effect of chamomile on wound healing— a controlled clinical-experimental double-blind study. Zeitschrift für Hautkrankheiten, 1986, 62:1262–1271.
